RUN&カラテ修行9-115

本日のワークアウト～

『アリーズメガバトルトーナメント2022～小樽運河ロードレース』

『アリーズラン第52話～小樽運河ロードレース』

スピード強化の集大成の10kmレース。

概ね設定通りのkm5分で50分ジャストくらいのフィニッシュタイム。

だけど、だいぶ頑張ってのこの結果だから、まだまだ納得はしてない。

本場所に向けて、距離強化に入るけど、スピード強化もちょっと補習で継続してやっていこう。

でも、今回のリアル大会は、雰囲気とレース感覚を取り戻すっていう意味では最高だった。