RUN&カラテ修行9-91

本日のワークアウト～


莉紗トレ🦾


ほぐピラ🧘


青トレ🦾


青ストレッチあし


ハイブリッド肉体改造🦾


ゼロトレ🦾


みきトレ🦾


太極拳🥋


サントーシマヨーガ🧘



最近カラテを全然やってないな。


そろそろやりたくなってきた。


モチベーションが上がらなかったので、あえて禁断症状を出すために自ら仕掛けた罠。