RUN&カラテ修行9-84

本日のワークアウト～

クンダリーニヨーガ🧘

ほぐピラ🧘

青トレ🦾

青ストレッチ

ハイブリッド肉体改造🦾

ゼロトレ🦾

みきトレ🦾

太極拳🥋

サントーシマヨーガ🧘

ムリしない・ケガしないトレーニング。

これでいいと思う。

それでまた明日に繋がる。