RUN&カラテ修行9-3

本日のワークアウト～

クンダリーニヨーガ🧘

青トレ🦾

ほぐピラ🧘

青ストレッチ

カラテ

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック🦾

ゼロトレ🦾

みきトレ🦾

サントーシマヨーガ🧘

まずまず軌道に乗りつつある2022年のワークアウト。

アリーズカラテリターンズ🥋