RUN&カラテ修行8-201

本日のワークアウト～


カラテ柔道


ハイブリッド肉体改造～アイソメトリックグー


ゼロトレグー


みきトレグー


タナストレッチあし


青ストレッチあし


サントーシマヨーガUFO



『アリーズカラテさすらいの武者修行編～第13話』


約1年3ヶ月ぶりに聖地凱旋。


貸切状態で楽しかった～。


まだみんなで集まって～は出来ないけど、確実に一歩前進。


いつでもリボーン出来るように準備しておこう。