RUN&カラテ修行7-297

本日のワークアウト～

カラテ

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

ゼロトレ

みきトレ

タナストレッチ

青ストレッチ

サントーシマヨーガ

道内コロナ第三波が来てるでしょ。

どうしようもなく、『アリーズカラテ～さすらいの武者修行編』を始めた。

まずは知り合いの道場で武者修行。

修行だけど、ハッキリ言って楽しかった。

『作.AC真駒内マラソンまであと4日』

アリーズカラテリターンズ🥋