RUN&カラテ修行7-217

本日のワークアウト～

b-monsterトレ

青トレ

タナストレッチ

青ストレッチ

カラテ『形』

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

ゼロトレ

みきトレ

サントーシマヨーガ

7月のワークアウトスタート。

もちろん7月TATTAイベント参戦、RKSアリーズカラテも復活間近。

それなりに動き出してきた。

『RKSアリーズカラテ～リボーン(再生)まであと19日🥋』

RKSアリーズカラテリターンズ🥋