RUN&カラテ修行7-181本日のワークアウト～クンダリーニヨーガ青トレ極トレ体幹Rトレ神野トレタナストレッチ青ストレッチカラテ『形』ハイブリッド肉体改造～アイソメトリックゼロトレみきトレサントーシマヨーガ奴は来ないのか！？来なくて結構。皆が騒いだので、身を引いた模様。RKSアリーズカラテ～今日の一本↓RKSアリーズのカラテワールドカップ´95
