本日のワークアウト～
20kmRUN
ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック
ゼロトレ
みきトレ
タナストレッチ
青ストレッチ
莉紗ストレッチ
サントーシマヨーガ
RKSアリーズラン～第3話。
今日は『伊達ハーフマラソンを走ったつもり20kmRUN』敢行。
かなりガチで走ったけど、先月の20km走よりタイム遅いんだよな～…。赤信号ロスタイムが原因ってことにしとこう。
終わった後は好きなもん食べて、ホントにレースをやった雰囲気に極力近づけた。
そんなこんなで、ぼっちレースだったが、意外に楽しめた。
次回は『千歳JALマラソンを走ったつもり20kmRUN』を6月に開催予定。
RKSアリーズカラテ～今日の一本↓