RUN&カラテ修行7-140

本日のワークアウト～

タナトレ

体幹Rトレ

青トレ

カラテ『形』

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

ゼロトレ

みきトレ

タナストレッチ

青ストレッチ

サントーシマヨーガ

朝からバタバタとお出かけ。道中のランナー出現率の高さ…。

RUN日和だし、このご時世のトレンドは『屋外ぼっちランニング』だべ。

カラテは早くスパーやりて～、このままだと自分強いと勘違いしちゃう(ボクササイズに参加して無敵になったと洗脳されちゃうみたいな現象)。

でも、4月もカラテ稽古開催はちょっとキビシイかな～…。