本日のワークアウト～
ハイブリッドヨーガ
青トレ
青ストレッチ
タナストレッチ
カラテ『形』
ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック
ゼロトレ
サントーシマヨーガ
ハイブリッドヨーガが帰ってきた～。
足がプルプル、腹がバキバキ…。
キツ～。
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