RUN&カラテ修行7-66本日のワークアウト～クンダリーニヨーガ極トレ体幹Rトレ神野トレ青トレ青ストレッチタナストレッチカラテ『形』ハイブリッド肉体改造～アイソメトリックゼロトレサントーシマヨーガ月末メニュー詰め込み中。今日のワークアウトクリア出来たから概ね目処がついた。本格的に冬RUNが始まるな～。【撃沈上等！超攻撃的RUN～3・3・9プロジェクト】[ナイキ] Air Zoom Pegasus 36 Trail 【エア ズーム ペガサス 36 トレイル】 AR5677-200 メンズ ランニングシューズ HO19 (27.0, BEECHTREE/OFF NOIR-CARGO KHAKI)12,990円Amazon
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