本日のワークアウト～
20kmRUN
ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック
ゼロトレ
タナストレッチ
莉紗ストレッチ
青ストレッチ
サントーシマヨーガ
『さっぽろさよならマラソン』前にもう1度、ズームフライで足の感覚を試しておきたかった…の20kmRUN。
1回目より感触良く、しっくりきていたが、疲労がピークなのか、ラストは失速。
あと1週間弱は主に疲労抜き…だな。
そして1時間40分切りを目標に、昨年のこのレースのタイムは上回りたい。
【撃沈上等！超攻撃的RUN～3・3・9プロジェクト】
『アリーズメガバトルトーナメント2020～さっぽろさよならマラソンまであと6日』
