RUN&カラテ修行7-29

本日のワークアウト～

クンダリーニヨーガ

青トレ

極トレ

体幹Rトレ

タナストレッチ

青ストレッチ

カラテ『形』

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

ゼロトレ

サントーシマヨーガ

今日は札幌マラソンの応援に行く… も選手多過ぎて、お目当ての人は発見出来ず…。

しかし自分が出ないレースは晴れて絶好のRUN日和。

ランニングの神はいつまで我に試練を与えるのか！？

【撃沈上等！超攻撃的RUN～3・3・9プロジェクト】