RUN&カラテ修行7-23

本日のワークアウト～

クンダリーニヨーガ

体幹Rトレ

青トレ

川越トレ

タナストレッチ

青ストレッチ

カラテ『形』

サントーシマヨーガ

明日は『札幌リレー&ソロマラソン』の10kmの部参戦。

調子はまずまず。

何より天気の心配がないことが嬉しい。

高温多湿予報って話もあるが、晴れればいい。

何とか43分台前半でPB更新したい。

下り道は狂ったように突っ込むぞ！

【撃沈上等！超攻撃的RUN～3・3・9プロジェクト】

『アリーズメガバトルトーナメント2020～札幌リレー&ソロマラソンまであと1日』