RUN&カラテ修行6-239

本日のワークアウト～

極トレ

青トレ

体幹Rトレ

神野トレ

タナストレッチ

青ストレッチ

カラテ『形』

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

ゼロトレ

サントーシマヨーガ

RUNもそうだけど、カラテもRKSアリーズとして準備中。

どういうスタイルを求めていくのか…等を色々思考。

やはりベースは『90年代正道スタイル』になってくるかな？

『トレーニングモンタージュ大作戦！』絶賛準備中！

『アリーズメガバトルトーナメント2019本場所～北海道マラソンまであと13日』