RUN&カラテ修行6-187

本日のワークアウト～

b-monsterトレ

極トレ

青トレ

タナストレッチ

青ストレッチ

カラテ『形』

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

ゼロトレ

サントーシマヨーガ

b-monster第2回。

まだメニュー目標はこなせないけど、自宅トレ最強テキストな気がする。

monsterになれるかな？

『アリーズメガバトルトーナメント2019本場所～北海道マラソンまであと87日』

『アリーズメガバトルトーナメント2019～夕焼けマラソンまであと16日』