RUN&カラテ修行6-163

本日のワークアウト～

川越トレ

体幹Rトレ

青トレ

タナストレッチ

青ストレッチ

カラテ『形』

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

ゼロトレ

サントーシマヨーガ

室内で筋トレをやると乾燥肌のチクチクに悩まされている。

ケアはしているのだけど、所詮は対処療法。

何とか完治出来ないものか…。

『アリーズメガバトルトーナメント2019本場所～北海道マラソンまであと125日』

『アリーズメガバトルトーナメント2019～江別野幌マラソンまであと26日』