本日のワークアウト～
クンダリーニヨーガ
青トレ
極トレ
8kmRUN
ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック
ゼロトレ
タナストレッチ
莉紗ストレッチ
青ストレッチ
サントーシマヨーガ
PM2.5がヤバいということで、急遽つどーむでペース走。
1月に実施した時よりペースは落ちてるけど、まぁまぁ。
とりあえず本場所(北海道マラソン)の参戦は決定したので、しっかりそれにターゲットを絞ってトレーニングだ。
それにしても昨日の東京マラソンでの大迫選手のミスは珍しい。失敗したの初めて見た。
レース環境への対策がイマイチだった感じ。
一方で今井正人&神野大地の『山の神コンビ』は気持ち入ってて格好良かった！
『アリーズメガバトルトーナメント2019本場所～北海道マラソンまであと174日』
