RUN&カラテ修行6-128

本日のワークアウト～

青トレ

極トレ

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

ゼロトレ

タナストレッチ

青ストレッチ

サントーシマヨーガ

今日は仕事で小樽へ。

帰りに『あおぞら銭函3丁目』でジャンボ餃子定食を食らう。

ボリュームの破壊力スゴい。オーバーハング。

…だけど美味しかった。

『アリーズメガバトルトーナメント2019本場所～北海道マラソンまであと176日』