本日のワークアウト～
莉紗トレ
体幹Rトレ
青トレ
タナストレッチ
青ストレッチ
カラテ『形』
ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック
ゼロトレ
サントーシマヨーガ
一昨日の『クロスカントリー日本選手権』をテレビ観戦したが、スリリングなTHE競争っていう感じが実に面白かった！
僕の本場所は『北海道マラソン』だけど、裏本場所に位置づけしているのが『原始林クロスカントリー』。
別名『ヤングライオン杯』と密かに呼んでいるこのレース、今年も出るぞ‼
『アリーズメガバトルトーナメント2019本場所～北海道マラソンまであと181日』
