RUN&カラテ修行6-109

本日のワークアウト～

走る青トレ

青ストレッチ

タナストレッチ

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

ゼロトレ

サントーシマヨーガ

今日は新日観戦。

冬の札幌、何かが起こったよ。

詳しくは後日。

帰ってからのワークアウト実施。