RUN&カラテ修行6-64

本日のワークアウト～

クンダリーニヨーガ

青トレ

青ストレッチ

タナストレッチ

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

ゼロトレ

サントーシマヨーガ

昨日の福岡国際マラソン、期待していた神野大地選手は上手くいかなかった…。

…でもおこがしくも僕から贈る言葉、「まぁそんなこともあります」。

もっと脱力してやっていこう！