RUN&カラテ修行6-54

本日のワークアウト～

クンダリーニヨーガ

体幹Rトレ

カラテ

カラテは超久しぶりにミット稽古。

普段使わないけど、最近流行りつつある蹴り技シリーズを3個ほど。

やり馴れてないから下手っぴだったけど、蹴り込んで実戦で使えるようにしたい。