RUN&カラテ修行6-51

本日のワークアウト～

川越トレ

走る青トレ

タナストレッチ

青ストレッチ

カラテ『形』

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

ゼロトレ

サントーシマヨーガ

フィジカル面において重大な決断をした(全然そんな大げさなことじゃないけど)。

これでまた何かが変わってくるかも。