RUN&カラテ修行6-39

本日のワークアウト～

クンダリーニヨーガ

莉紗トレ

タナストレッチ

青ストレッチ

カラテ『形』

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

ゼロトレ

サントーシマヨーガ

今日も1日終わり。

1歩1歩。

『アリーズメガバトルトーナメント2019～さっぽろさよならマラソンまであと14日』