本日のワークアウト～
カラテ
ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック
ゼロトレ
タナストレッチ
青ストレッチ
サントーシマヨーガ
カラテはかなりレア、一武会総帥とマンツーマン。
身体を動かすというより話し合いが多く、さながら一武会技術研修会の様相。
形や組手の方向性を確認。
ラストはスパー5R。
ファイトスタイルが偶然なのかわからないけど、似通っていて自然と一武会スタイルというものが確立されているのかもしれない。
ただスパー内容は野球のスコアで言うなら、0-5位な感じで完封された。
対策を考えなければ…。
『アリーズメガバトルトーナメント2019～さっぽろさよならマラソンまであと30日』
