本日のワークアウト～
5.5kmRUN
ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック
ゼロトレ
莉紗ストレッチ
青ストレッチ
タナストレッチ
サントーシマヨーガ
今日は円山に所用があったため流れで『円山セレブRUN』。
セレブRUNと言ってもアップダウン激しく、クロカン路面もあったりと体幹が鍛えられる何気にお気に入りのコースだ。
今日はカラテイベントが満載で、知り合いが何名か参戦していた。
不運にも台風中止や思うような結果が出なかったり、色々あったようだが、刺激を受け、自らのモチベーションを上げていきたい。
『アリーズメガバトルトーナメント2019～札幌マラソンまであと7日』
