RUN&カラテ修行5-201本日のワークアウト～川越トレ青トレハイブリッド肉体改造青ストレッチタナストレッチハイブリッド肉体改造～アイソメトリックサントーシマヨーガ母の命日が近いので墓参り。ランチは父のおごりなので、寿司食べまくりオーバーハング。7月は少し追い込むから体力つけないと。オーバーハング推奨。『アリーズメガバトルトーナメント2018本場所～北海道マラソンまであと65日』
