RUN&カラテ修行5-199

本日のワークアウト～

カラテ

タナストレッチ

青ストレッチ

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

サントーシマヨーガ

カラテは太極1～3&平安1を総決算。

クオリティーはまだまだ低いけど、少しだけ形にはなってきた。

組手はこれらを踏まえて、『突き』をもっと有効に使いたいが、初動のモーションでバレているとの指摘あり。

蹴りとのコンビネーションにしたりする等、今後、工夫が必要だ。

『アリーズメガバトルトーナメント2018本場所～北海道マラソンまであと67日』