本日のワークアウト～
カラテ
ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック
タナストレッチ
青ストレッチ
サントーシマヨーガ
カラテは太極1、2、3と平安1を実施。
鏡見ながらやったけど、下手くそだ～。たぶん1つ1つの技がダメ。
ただ伝統型を踏まえた上での組手は良くなってきた。
しかし上げた足に突っ込まれ、セルフハイキックを食らわせてしまった。
ケガさせるのもまた下手っぴの証拠。こっちもまだまだだ。
『アリーズメガバトルトーナメント2018～千歳JALマラソンまであと5日』
『アリーズメガバトルトーナメント2018本場所～北海道マラソンまであと89日』
