RUN&カラテ修行5-176本日のワークアウト～クンダリーニヨーガ極トレ青トレタナトレタナストレッチ青ストレッチハイブリッド肉体改造～アイソメトリックサントーシマヨーガ久しぶりに71kg台に。余り落とし過ぎないよう気をつけながら体重管理。…なので、今日は恵庭にてパン&ジェラートでプチオーバーハング。『アリーズメガバトルトーナメント2018本場所～北海道マラソンまであと102日』
