RUN&カラテ修行5-163本日のワークアウト～タナトレ青トレ青ストレッチタナストレッチハイブリッド肉体改造～アイソメトリックサントーシマヨーガ現在、緩やかなリカバリー期で少しトレーニングの強度を落としている。来月はレースもないので、食べたい物を好きなだけ食べている。次は6月の千歳JALマラソン(ハーフ)。『アリーズメガバトルトーナメント2018本場所～北海道マラソンまであと123日』
