RUN&カラテ修行5-151

本日のワークアウト～

ハイブリッド肉体改造

青トレ

タナストレッチ

青ストレッチ

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

サントーシマヨーガ

年度始めでなかなかもって忙しくて、レースの調整に集中出来ないが、伊達ハーフマラソンは次の日曜日。

まだ今年の初戦だし、マラニック気分でむしろ楽しんでいこう。

『アリーズメガバトルトーナメント2018～伊達ハーフマラソンまであと6日』

『アリーズメガバトルトーナメント2018本場所～北海道マラソンまであと139日』