RUN&カラテ修行5-148本日のワークアウト～ クンダリーニヨーガ極トレ青トレ莉紗トレタナストレッチ青ストレッチハイブリッド肉体改造～アイソメトリックサントーシマヨーガ伊達ハーフマラソンのゼッケンが到着。あと11日。いよいよ感が強まる。ハイブリッドランナーになる…夢への第1歩のための下調べをしてきた。『アリーズメガバトルトーナメント2018本場所～北海道マラソンまであと144日』
