RUN&カラテ修行5-147

本日のワークアウト～

カラテ

タナストレッチ

青ストレッチ

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

サントーシマヨーガ

最近のカラテ、基本・型が好き。

今日も参加メンバーには申し訳ないが、お付き合い頂いた。

何が好きかっていうと、フォームが美しくなっている実感があるのと北海高校野球部が徹底的に基本練習をしていて、同じ練習ベクトルの一体感。

何か北海の試合、めっちゃ観たくなった。

『アリーズメガバトルトーナメント2018本場所～北海道マラソンまであと145日』