RUN&カラテ修行5-131

本日のワークアウト～

タナトレ

極トレ

青ストレッチ

タナストレッチ

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

サントーシマヨーガ

一昨日からの風邪は完治。

喉の痛みやダルさ、発熱等、風邪特有の症状は見られず、何となく喉の違和感のみの変な風邪だった。

とりあえずウィルスはそれほど悪させずに消滅し、トレーニングは通常営業再開。