RUN&カラテ修行5-128

本日のワークアウト～

クンダリーニヨーガ

青トレ

極トレ

5kmRUN

青ストレッチ

莉紗ストレッチ

タナストレッチ

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

サントーシマヨーガ

RUNは道路の足場が悪く、いい具合にクロスカントリー状態。

今年は積極的にクロスカントリー練習を取り入れていくつもりなので、むしろ『災い転じて福と成す』…である。 

メガバトルトーナメント2018用のウェア確定！

今年は黒ベース。

キャップはおまけで衝動買い。