RUN&カラテ修行5-123

本日のワークアウト～

ハイブリッドヨーガ

青トレ

青ストレッチ

タナストレッチ

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

サントーシマヨーガ

2月ノルマもあと5kmRUNを1本残すのみ。

ほんのちょっとだけ春めいた感じがしてきて、RUNに対するモチベーションは上がってきたが、まだまだトランキーロ、上げ過ぎ注意で。 

大迫傑、本日、クロスカントリー大会参戦！

レベルの違いを見せつけるか!?