RUN&カラテ修行5-111

本日のワークアウト～

カラテ

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

タナストレッチ

青ストレッチ

サントーシマヨーガ

カラテは今日ひとり稽古かと思いきや、わりとメンバーが集まってくれた。

しかもガチンコファイターだらけで、スパー祭りにせざるを得なく、だんじりを実施。

色々試したいことがあってやってみたけど、机上の空論でなかなか上手にいかなかった。

徐々に元のスタイルに戻っていきそう。

RKSハイブリッドスタイル、只今迷走中…。