RUN&カラテ修行5-107

本日のワークアウト～

ハイブリッド肉体改造

青トレ

青ストレッチ

タナストレッチ

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

サントーシマヨーガ

2月は72kg台スタート。

微妙にふっくらだけど、今はこれで良し。

今年は「トランキーロ、あっせんなよ」。