本日のワークアウト~

ハイブリッドヨーガUFO

タナストレッチあし

青ストレッチあし

ハイブリッド肉体改造~アイソメトリックグー

サントーシマヨーガUFO


雪がスゴい。

雪かきもトレーニング記録に加えたい。