RUN&カラテ修行5-100

本日のワークアウト～

川越トレ

体幹Rトレ

ハイブリッド肉体改造

タナストレッチ

青ストレッチ

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

サントーシマヨーガ

東京、雪で大騒ぎ。

北海道民からしてみると、全然じゃん…と。

あれ位なら、RUNも余裕で出来るよ。