RUN&カラテ修行5-72

本日のワークアウト～

莉紗トレ

タナストレッチ

青ストレッチ

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

クンダリーニヨーガ

『69kg台定着への道』、コツコツと。

来年の一発目のレースまでには。