RUN&カラテ修行5-48

本日のワークアウト～

クンダリーニヨーガ

極トレ

莉紗トレ

タナストレッチ

青ストレッチ

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

『アリーズメガバトルトーナメント2018～さよならマラソン(ハーフ)』が、次の日曜に迫り、あとは疲労抜きに入る(まぁ今日はノーマルトレだったけど)。

しかし天気が…。

濡れるのはヤダ。