RUN&カラテ修行5-5本日のワークアウト~青トレ極トレタナストレッチ青ストレッチ今日はカラテの日だったが、急用が入り、断念。人材豊富で充実の稽古になりそうだっただけに、残念でならない。また仕切り直し。