RUN&カラテ修行5-5

本日のワークアウト～

青トレ

極トレ

タナストレッチ

青ストレッチ

今日はカラテの日だったが、急用が入り、断念。

人材豊富で充実の稽古になりそうだっただけに、残念でならない。

また仕切り直し。