RUN&カラテ修行5-2

本日のワークアウト～

川越トレ

カラテ

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

タナストレッチ

青ストレッチ

久しぶりのカラテ…だったので、蹴り方とか忘れてたし…。

…ってことで、基本をいっぱい。

基本重視は、RKS(RUN&カラテ修行)の今後の重要ポイント。

ラオウ先輩参戦予定だったが、試合前調整のため休養。

でも、ありがたいことに律儀に道場に顔を出してくれた。

日曜の試合は是非ともノーコンテニューで振り切って欲しい。