北海道マラソンが終わり、今日は久しぶりに完全オフ。
1日明け、早速来季のプランニングをした。
本場所～北海道マラソンに関しては、ゴールタイム(サブ4)に固執し過ぎていたので、内容重視でイーブンペース達成を目標にした。
キロ6分、5kmで30分のイーブンで走り、ゴールタイムは『4時間13分10秒』。
正直、これ以上練習量は増やせないので、歩みはゆっくりでも毎年少しずつサブ4に近づいていければ…。
昨日の本場所の収穫として、給水を受けるとき以外は歩かなかったこと・フォームを概ね保ってフィニッシュ出来たこと。
フォームは来季も『大迫傑スタイル』、トレーニングは『鈴木莉紗スタイル』は継続していくつもり。
そしてチーム名は『アリーズメガバトルトーナメント2018』からは『RKSアリーズ』でエントリーする。
『RKS』は『RUN&カラテ修行』の略。
某タレントのアレな感じ。
