RUN&カラテ修行4-245

本日のワークアウト～

莉紗トレグー

青トレグー

体幹Rトレグー

青ストレッチあし

タナストレッチあし

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリックグー


グッドニュース。

風邪が治った！

本場所まであとわずか。

体調管理、ますます慎重に。

『アリーズメガバトルトーナメント2017本場所～北海道マラソンまであと5日』