RUN&カラテ修行4-243

本日のワークアウト～

川越トレグー

体幹Rトレグー

タナトレグー

青トレグー

タナストレッチあし

青ストレッチあし

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリックグー


なかなか咳が治まらない。

でも計画通りにトレーニングは遂行。

早く治まれ～。

『アリーズメガバトルトーナメント2017本場所～北海道マラソンまであと8日』